ファスティングダイエットに何故酵素?

現代人は酵素不足だといわれています。酵素不足というのは広い意味で野菜や果物などの植物性の食事を摂らなくなったといえます。確かに、便利な食事は動物性の食事ばかりなので、味もこってり肉食系ということがほとんどです。
 その上、自炊する人も減っている中で、どうしても体に悪い食事を摂ることが日常化してしまっています。また、乳製品や脂もの加工食品などの摂取も問題です。乳製品に関しては、酵素を含んだ食物ではありません。酵素を含まない食物は消化吸収が悪いので、体にも負担になりますし、消化の悪いものを消化するには大量の酵素を消費してしまうので、体には悪いのです。
 肥満や便秘など多くの人が抱えている悩みも、酵素不足が関係しているといわれています。酵素は酵素の多い食物を摂取することで補うことができるので、体の不調やダイエットには、酵素たっぷりの食物を摂取することが必要になるというわけなのです。しかし、食物から摂取できる酵素といっても、酵素は熱に弱いので、生野菜やフルーツからの摂取になります。ここで簡単に酵素を摂取できる【酵素ドリンク】に注目が集まっているのです。体をリセットするには酵素ドリンクが一番簡単で確実ですから、自分に合う酵素ドリンクを選ぶことでファスティングダイエットが簡単にできます。

注目コンテンツ

banner 解毒デトックス効果

詳細はコチラ

banner 免疫力を高めます

詳細はコチラ

banner 注意点

詳細はコチラ

Copyright(c) 2011 ファスティングダイエットできるかな?. All Rights Reserved.