免疫力を高めます

ファスティングダイエットの効果はたくさんありますが、免疫力を高めるという効果があることは見逃せません。
 それは、食事の消化のエネルギーが細胞組織の再生に使われるからです。臓器が休まることで、白血球の活性化につながるので、さまざまな感染症やがん細胞の増殖を抑える働きをします。よく、がん患者が断食をしてがん細胞を撃退したというような記事を読んだことがあるのですが、あの記事も断食を元に行ったのでしょう。かなり昔その記事を読んだときには、正直いうと信用はしていませんでした。しかし、今このようにファスティングダイエットが流行していて、さまざまな場所で食べないことや、臓器を休ませることが健康につながるということを聞くと、がん細胞の撃退も納得させられます。
 また、このファスティングダイエットはアレルギーの緩和にもつながるということなので、アレルギーが酷く日常生活に支障がある方は一度試してみるとよさそうです。アレルギーが酷い人にとっては、かなりの割合で仕事や学業においても集中力低下などが見られます。もし、ファスティングダイエットでアレルギーの改善に成功すれば人生変わる人が大勢いるのでは?と思われます。

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